Programme olympique d’haltérophilie de 3 jours pour les débutants
Lors de la programmation, qu’il s’agisse d’un programme de 3 ou 6 jours, les formateurs doivent varier les variables d’apprentissage…
Lors de la programmation, qu’il s’agisse d’un programme de 3 ou 6 jours, les formateurs doivent varier les variables d’apprentissage…